一種のカタルシスを得るの類語、関連語、連想される言葉

（一種の）カタルシス（を得る） ⇒ 憂鬱な気持ちを発散させる（気晴らし）（一種の）カタルシス（を得る） ⇒ 憂鬱な気持ちを発散させる（気晴らし）　　いらだちを静める　・　（酒で）うつを散じる　・　うつを放つ　・　しわ伸ばし（に旅行に行く）　・　レクリエーション　・　（日頃の）（うっぷんを）晴らす　・　うっぷん晴らし　・　カラオケ　・　（ささやかな贅沢で）心のバランスを取る　・　当たり散らす　・　いらだちを晴らす　・　気持ちを切り替える　・　（酒は）心の憂さの捨てどころ　・　憂さを晴らす　・　憂さ晴らし（する）　・　憂きことを忘れる　・　（不満を）（思い切り）吐き出す　・　（ギャンブルに）はけ口を求める　・　気が晴れる　・　（酒に憂さを）やる　・　（ストレスの）代償行為（として衝動買いする）　・　（不満の）ガス抜き（をする）　・　遊び（としてのいじめ）　・　（買い物で）気を紛らす　・　リラックス（する）　・　もやもやを発散する　・　娯楽　・　（模様替えして）気分を変える　・　（嫌な気分を）吹き飛ばす　・　（△気持ちが［精神的束縛から］）解放（される）　・　慰み　・　息抜き　・　憂さを忘れる　・　（心の）荷を下ろす　・　（相手を論破して）溜飲を下げる　・　気晴らし　・　ストレスを晴らす　・　ストレスを発散する　・　ストレス発散　・　（△ストレス［わだかまり］を）解消（する）　・　ストレス解消　・　かんぬきを外す　・　心やり（に料理をする）　・　（健全性の）回復　・　リフレッシュ　・　八つ当たり（する）　・　気分転換（を図る）　・　気散じ（に庭いじりをする）　・　手こき　・　抜く　・　マスターベーション　・　自涜　・　オナニー　・　絶頂感を得る　・　性欲を満たす　・　しこしこ（する）　・　マスをかく　・　マスかき　・　自慰（行為）　・　一人エッチ　・　自家発電　・　手慰み　・　セルフプレジャー　・　せんずり　・　手遊び　・　自己満足　・　（音楽を聴くと心が）慰む　・　痛快（な逆転ホームラン）　・　（他に心を移して）気を紛らす　・　（酒で）悲しみを紛らす　・　（気分が）晴れ晴れ（する）　・　晴れ晴れしい（顔付き）　・　（△うっ屈が［重苦しさから］）解放（される）　・　ご機嫌（なリズム）　・　すっきり（する）　・　いい気分　・　気分が晴れる　・　気持ちが晴れる　・　（目の前がパーッと）晴れる　・　手すさび　・　（△おもしが取れて［嫌な人がいなくなって］）清々せいせい（する）　・　（気持ちが）吹っ切れる　・　吹っ切れた（表情）　・　さっぱり　・　（気持ちが）スカッと（する）　・　（芝居を見て気が）紛れる　・　晴れやか（な顔）　・　いい気味（だ）　・　（事態が一気に）好転（する）　・　うれしくなる　・　溜飲を下げる　・　（抑圧から）解放される　・　気分がいい　・　胸がすく　・　さばさば　・　憂さが晴れる　・　（気分が）晴れやかになる　・　カタルシス（を感じる）　・　不安が解消する　・　（絵を描いて）（心を）慰める　・　晴朗（な気分）　・　（気分が）楽になる　・　溜飲が下がる　・　気持ちが明るくなる　・　快哉かいさい（を叫ぶ）　・　胸のつかえが下りる　・　すがすがしい　・　（気分は）快調　・　慰み半分（に絵を習う）　・　爽快（な気分）　・　うっぷんが晴れる　・　軽やか（な面持ち）　・　心の曇りが吹き払われる　・　すっと（する）　・　釈然　・　気慰み（に散歩に出る）　・　快事　・　（少女の）顔がパッと輝く　・　（ストレスからの）解放感　・　好ましい出来事　・　晴れやか（な気分）　・　（△わだかまり［心の迷い］を）洗い流す　・　ガス抜き（される）　・　慰み（にギターを弾く）　・　お慰み（に映画を見る）　・　暗雲を吹き飛ばす　・　清爽　・　（日常が）色づく　・　好きなことをする　・　エンジョイ　・　出歩く　・　遊蕩　・　（猫がまりに）じゃれる　・　（子供同士が）じゃれ合う　・　悦楽　・　遊び歩く　・　面白がる　・　享楽　・　（休日は）（子供の）相手をする　・　　・　歓楽　・　（人生を）楽しむ　・　（読書を毎日の）楽しみ（にする）　・　はしゃぐ　・　胸が空く　・　逸楽　・　遊び回る　・　（映画を）楽しむ　・　快楽（にふける）　・　羽を伸ばす　・　一人遊び（する）　・　（青春を）謳歌（する）　・　興　・　感興（を△催す［そそる］）　・　（休日を）満喫（する）　・　至福（の時）（を過ごす）　・　愉楽　・　（芝居を）堪能（する）　・　（波と）戯れる　・　（波打ち際で）ばちゃばちゃ（する）　・　遊ばせる　・　楽しめる　・　一興　・　（商売の）醍醐味（を感じる）　・　（見るは）法楽　・　密かな楽しみ　・　興じる　・　遊ぶ　・　気保養　・　（若者たちが）つるむ　・　興がる　・　楽しがる　・　子供がぴょんぴょん（はねる）　・　（ゲームに）興じる　・　（仕事を）サボる　・　遊びほうける　・　隠れた楽しみ