ストレスを発散するの類語、関連語、連想される言葉

（ストレスを）発散（する） ⇒ 緊張が解ける（ストレスを）発散（する） ⇒ 緊張が解ける　　（気分を）和らげる　・　（気持ちが）楽になる　・　呼吸が楽になる　・　（機嫌を）取り結ぶ　・　腕組み（を解く）　・　やれやれ　・　リラックス（する）　・　（心の）荷を下ろす　・　（△気持ち［緊張］が）（すっと）ほぐれる　・　緊張が緩む　・　肩の荷が下りる　・　ほっと（する）　・　（ほっとしたように）ほほ笑む　・　（高ぶった気持ちを）ほぐす　・　（緊張を）解きほぐす　・　表情のかたさがとれる　・　（気分が）軽くなる　・　（心が）和む　・　救われた感じ　・　怒りが収まる　・　緩衝　・　かんぬきが外れる　・　安心（する）　・　（△精神的束縛［抑圧］からの）解放　・　（重圧からの）解放（される）　・　（緊張を）揉みほぐす　・　油断する　・　緊張が解ける　・　（表情が）和らぐ　・　不安状態を消失させる　・　愁眉を開く　・　（裏側はほとんど）無防備　・　馬鹿面　・　気のゆるみ　・　　・　穴がある　・　催眠剤　・　寝つきをよくする　・　平和ぼけ　・　用心が足りない　・　油断がある　・　（△地位［権利］の上に）安住（する）　・　慢心　・　（警備が）弱い　・　八方破れ　・　抜かりがある　・　軟弱　・　睡眠薬　・　（睡眠時の）△緊張［不安］を取り除く　・　△不安［緊張］を軽減させる　・　酔顔　・　緊張感がない　・　（警備が）甘い　・　だらけた（対応）　・　睡眠導入剤　・　（付け込む）隙がある　・　危機意識がない　・　眠り薬　・　不用心　・　トランキライザー　・　（注意が）欠落（している）　・　眠剤　・　精神安定剤　・　守りが甘い　・　抗不安薬　・　警戒を怠る　・　ありの一穴天下の破れ　・　不備　・　（緊張を）ゆるめる　・　（△気［注意］が）ゆるむ　・　ゆるむ　・　（気持ちが）だれる　・　（人類）救済　・　（心に）ゆるみ（を覚える）　・　緩和　・　ゆるみ　・　精神が解放される　・　間延び　・　たるみ　・　余裕ができる　・　ゆるめる　・　締まりがなくなる　・　ぐずぐず（になる）　・　たるめる　・　中だるみ　・　たるむ　・　ルーズソックス　・　ルネサンス　・　くつろぐ　・　うんざり　・　弛緩　・　（気が）たるむ　・　だれ気味　・　気を許す　・　ゆるまる　・　ゆるくなる　・　たゆむ　・　（気分が）だらける　・　（神による）救い　・　くつろげる　・　（注意を）怠る　・　怠り　・　我に返る　・　力強い　・　安心させる　・　（興奮が）冷める　・　慰め（を求める）　・　（音楽に）慰められる　・　冷静になる　・　冷静さを取り戻す　・　（危険が去って）ほっとする　・　（食糧が不足する）気遣いはない　・　（社長令嬢に）近づく　・　親しくなる　・　憂色が晴れる　・　素に戻る　・　安息（の日々）　・　時間が止まったような（感覚）（に陥る）　・　（緊張が）（すっと）ほぐれる　・　生色せいしょくが戻る　・　生色を得る　・　安心感（を得る）　・　放される　・　（現状）打開　・　（周囲と）親しむ　・　大船に乗る　・　大船に乗った気持ち　・　（いらだちが）鎮まる　・　（興奮が）静まる　・　気が休まる　・　心が休まる　・　明鏡止水（の心境）　・　肩の力が抜ける　・　（すっかりグループの）一員になる　・　制約されない　・　枠を壊す　・　打ち解ける　・　胸のつかえが下りる　・　（気分を）静める　・　気を静める　・　親昵（の間柄）　・　人心地がつく　・　（△気［気分］が）楽になる　・　気を楽にする　・　心を許す　・　静心　・　（△信仰に［気持ちが］）救われる　・　救われる（思い）　・　（心を）澄ます　・　（先行きを）楽観（している）　・　（獣を）馴致（する）　・　（試験が終わって）気が抜ける　・　静まる　・　おちおち（寝ていられない）　・　意気投合（する）　・　甘ったれる　・　デタント　・　（犬が）懐く　・　懐ける　・　（興奮の熱を）冷ます　・　心丈夫　・　（気持ちが）冷める　・　（攻撃の）矛を収める　・　親しみ　・　（気分が）すっきり（する）　・　不安がなくなる　・　心配がなくなる　・　親近（感を抱く）　・　（△心［気持ち／気分］が）落ち着く　・　（△神経［自分］を）落ち着ける　・　荒野に放り出される　・　（気持ちが）生き返る　・　（はやる）（気持ちを）抑える　・　（△束縛［呪縛］から）解放される　・　胸をなで下ろす　・　気にかけない　・　気にかかることがない　・　（自分を）なだめる　・　和む　・　（親に免じて）許す　・　話が弾む　・　（気持ちが）軽くなる　・　親しくする　・　狎れる　・　馴れ初める　・　馴れ初め　・　かみしもを脱ぐ　・　（感情を）コントロール（する）　・　九死に一生（を得る）　・　内なる嵐が収まる　・　（親に）甘える　・　快い（音色）　・　胸襟を開く　・　胸襟を開いて（語り合う）　・　丁寧（な対応）　・　平安を得る　・　（精神が）安定する　・　（精神を）安定させる　・　硬さが取れる　・　鎮静　・　やれやれ（、これで安心だ）　・　あなたの腕の中　・　心和む（情景）　・　心を開く　・　万全（の備え）　・　頭を冷やす　・　（カッカした）頭に水をかける　・　（一筋の）光がさす　・　砕けた物言い（で話すようになる）　・　（どうぞご）放心（ください）　・　（なにとぞご）放念（ください）　・　（ご）休心（ください）　・　深呼吸（して気持ちを落ち着ける）　・　近寄せる　・　平和（な心）　・　自由になる　・　自由を得る　・　感情の波が静まる　・　（自分と外側の世界との）境がなくなる　・　理性を取り戻す　・　安心立命（する）　・　暗夜の灯　・　気がゆるむ　・　落ち着き（を取り戻す）　・　熱を冷ます　・　和やか（な雰囲気になる）　・　安堵あんど（する）　・　心の平穏を取り戻す　・　気持ちを整理（する）　・　気持ちの整理がつく　・　親炙　・　（心が）穏やか　・　心が晴れる　・　一息つく　・　気強い　・　（△怒り［気持ち］を）収める　・　△煩悩［苦悩］を克服する　・　助け（を得る）　・　救い（を得る）　・　幸せ（を感じる）　・　安らぐ　・　安らぎ（を得る）　・　（気持ちの）和らぎ　・　安心（△する［を得る］）　・　（馬を人に）馴らす　・　（相手との）距離が縮まる　・　距離を縮める　・　保険が掛けてある　・　解放感　・　解放（される）　・　危なげがない　・　繭まゆの中にいるような（安心感に包まれる）　・　不安がない　・　不安を感じない　・　不安が解消される　・　△悩み［苦しみ／悲しみ］が去る　・　△悩み［苦しみ／悲しみ］が消える　・　（クラスに）なじむ　・　（常連客と）なじみ（になる）　・　顔なじみ　・　説得力がある　・　（△緊張［精神的重圧］からの）解放　・　（くびきから）解き放たれる　・　緊張の糸がゆるむ　・　（不安から）解放される　・　（精神の）安定（を得る）　・　心強い　・　（気持ちが）落ち着く　・　（気持ちの）落ち着き（が戻る）　・　安んじる　・　（友人の死に）折り合いをつける　・　（気持ちが）ゆるむ　・　のんびり（と過ごす）　・　大事ない　・　（酔っ払いが）おとなしくなる　・　取り乱さない　・　（権力者に）近寄る　・　警戒を解く　・　感情に流されない　・　気丈夫　・　（何も）問題ない　・　（孫を）甘やかす　・　癒やし（を得る）　・　安全（地帯）　・　（気持ちが）安まる　・　心配が△なくなる［去る／吹き飛ぶ］　・　（肩で）息を整える　・　（自然に）癒やされる　・　ガードを下ろす　・　（△表情［態度］が）和らぐ　・　（気が）休まる　・　近づける　・　（心が）解け合う　・　（安堵の）ため息（をつく）　・　心の平安を得る　・　息を吐く　・　（袋小路からの）脱却　・　（気分を）落ち着かせる　・　気持ちがほぐれる　・　ストレスが発散される　・　うれしい　・　（心が）安らぐ　・　（もう、）大丈夫　・　最悪の状況から抜ける　・　（気分が）楽になる　・　心が平静になる　・　（グループに）溶け込む　・　好意（を持つ）　・　（気持ちが）静まる　・　冷却期間を置く　・　穏やか（な晩年）　・　（気持ちが）おさまる　・　地獄で仏（に会ったよう）　・　気休め（に過ぎない）　・　我慢（する）　・　（△雰囲気［ライオンが人］に）馴なれる　・　（心を）鎮める　・　（拘束から）脱する　・　（不如意を）如意（にする）　・　（これで）一安心（する）

ストレスを発散する ⇒ 憂鬱な気持ちを発散させる（気晴らし）ストレスを発散する ⇒ 憂鬱な気持ちを発散させる（気晴らし）　　（ストレスの）代償行為（として衝動買いする）　・　八つ当たり（する）　・　心やり（に料理をする）　・　リフレッシュ　・　（不満の）ガス抜き（をする）　・　いらだちを静める　・　（一種の）カタルシス（を得る）　・　気分転換（を図る）　・　息抜き　・　いらだちを晴らす　・　（不満を）（思い切り）吐き出す　・　（酒で）うつを散じる　・　うつを放つ　・　娯楽　・　慰み　・　（嫌な気分を）吹き飛ばす　・　レクリエーション　・　（心の）荷を下ろす　・　気散じ（に庭いじりをする）　・　憂さを晴らす　・　憂さ晴らし（する）　・　憂きことを忘れる　・　遊び（としてのいじめ）　・　（模様替えして）気分を変える　・　（酒に憂さを）やる　・　（相手を論破して）溜飲を下げる　・　（酒は）心の憂さの捨てどころ　・　リラックス（する）　・　（日頃の）（うっぷんを）晴らす　・　うっぷん晴らし　・　（買い物で）気を紛らす　・　しわ伸ばし（に旅行に行く）　・　気持ちを切り替える　・　もやもやを発散する　・　（ささやかな贅沢で）心のバランスを取る　・　気晴らし　・　（ギャンブルに）はけ口を求める　・　かんぬきを外す　・　憂さを忘れる　・　当たり散らす　・　ストレスを晴らす　・　ストレス発散　・　（△ストレス［わだかまり］を）解消（する）　・　ストレス解消　・　気が晴れる　・　（△気持ちが［精神的束縛から］）解放（される）　・　（健全性の）回復　・　カラオケ　・　絶頂感を得る　・　自家発電　・　セルフプレジャー　・　オナニー　・　マスをかく　・　マスかき　・　自涜　・　自慰（行為）　・　自己満足　・　手慰み　・　手遊び　・　抜く　・　一人エッチ　・　しこしこ（する）　・　マスターベーション　・　手こき　・　性欲を満たす　・　せんずり　・　不安が解消する　・　胸のつかえが下りる　・　（他に心を移して）気を紛らす　・　（酒で）悲しみを紛らす　・　いい気分　・　晴朗（な気分）　・　晴れやか（な気分）　・　うっぷんが晴れる　・　溜飲が下がる　・　清爽　・　憂さが晴れる　・　うれしくなる　・　（気持ちが）スカッと（する）　・　晴れやか（な顔）　・　（日常が）色づく　・　気分がいい　・　すがすがしい　・　快哉かいさい（を叫ぶ）　・　（△わだかまり［心の迷い］を）洗い流す　・　さっぱり　・　（気分は）快調　・　（抑圧から）解放される　・　気分が晴れる　・　気持ちが晴れる　・　（目の前がパーッと）晴れる　・　（ストレスからの）解放感　・　気慰み（に散歩に出る）　・　（△うっ屈が［重苦しさから］）解放（される）　・　快事　・　ガス抜き（される）　・　気持ちが明るくなる　・　（△おもしが取れて［嫌な人がいなくなって］）清々せいせい（する）　・　（少女の）顔がパッと輝く　・　釈然　・　（絵を描いて）（心を）慰める　・　ご機嫌（なリズム）　・　いい気味（だ）　・　胸がすく　・　溜飲を下げる　・　（気分が）晴れやかになる　・　痛快（な逆転ホームラン）　・　軽やか（な面持ち）　・　慰み半分（に絵を習う）　・　すっきり（する）　・　（気分が）楽になる　・　暗雲を吹き飛ばす　・　心の曇りが吹き払われる　・　（事態が一気に）好転（する）　・　（音楽を聴くと心が）慰む　・　カタルシス（を感じる）　・　（気分が）晴れ晴れ（する）　・　晴れ晴れしい（顔付き）　・　慰み（にギターを弾く）　・　お慰み（に映画を見る）　・　さばさば　・　（気持ちが）吹っ切れる　・　吹っ切れた（表情）　・　爽快（な気分）　・　すっと（する）　・　好ましい出来事　・　手すさび　・　（芝居を見て気が）紛れる　・　（休日を）満喫（する）　・　歓楽　・　一興　・　羽を伸ばす　・　エンジョイ　・　（ゲームに）興じる　・　享楽　・　（芝居を）堪能（する）　・　悦楽　・　（若者たちが）つるむ　・　（見るは）法楽　・　遊びほうける　・　　・　（波と）戯れる　・　（波打ち際で）ばちゃばちゃ（する）　・　感興（を△催す［そそる］）　・　気保養　・　（青春を）謳歌（する）　・　快楽（にふける）　・　遊蕩　・　（猫がまりに）じゃれる　・　（子供同士が）じゃれ合う　・　子供がぴょんぴょん（はねる）　・　楽しめる　・　（休日は）（子供の）相手をする　・　（映画を）楽しむ　・　遊び回る　・　遊ぶ　・　愉楽　・　胸が空く　・　はしゃぐ　・　逸楽　・　遊ばせる　・　興がる　・　（商売の）醍醐味（を感じる）　・　至福（の時）（を過ごす）　・　出歩く　・　（人生を）楽しむ　・　（読書を毎日の）楽しみ（にする）　・　好きなことをする　・　遊び歩く　・　密かな楽しみ　・　隠れた楽しみ　・　面白がる　・　興　・　（仕事を）サボる　・　興じる　・　楽しがる　・　一人遊び（する）